Kineziterapija ar gydomasis masažas: kada ką rinktis
Skaudant nugarai dažniausiai svarstomos dvi galimybės – užsirašyti masažui arba pas kineziterapeutą. Abi procedūros veikia skausmą, bet skirtingu būdu, todėl klausimas „kuri geresnė” beveik visada turi tą patį atsakymą: priklauso nuo to, kas skausmą sukelia. Gydomasis masažas veikia raumenų įtampą ir kraujotaką, o kineziterapija – judesio kokybę ir raumenų jėgą. Masažo poveikis dažniausiai juntamas iš…